尊敬的家长朋友：
您好！
为积极响应教育部提出的抓好落实小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，现将落实“五项管理”一封信推送给您，愿我们共同为学生的健康成长助力。
一、合理使用手机
为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的文件要求，我校对小学生手机管理提出如下建议：
1、在校期间规定孩子不准将手机带入校园。家长要与孩子联系，可通过班主任和任课老师进行沟通；孩子要与家长联系，可使用校讯通电话机或者保安室电话机。
2、如学生确有带手机入校的需求，须经家长同意、向班主任提出书面申请，由班主任批准并向学校学生中心备案，进校后手机交由班主任保管，放学后归还。
3、如发现学生在校期间，未经允许使用手机，学校教师有权将手机代管并及时告知家长。其他电子类产品（电话手表、电脑、平板、游戏机等）使用要求参照手机使用的方法。
4、家长应注重教育引导。在对孩子的手机管理中，家长应以教育引导为主，杜绝出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
5、家长要以身作则，言传身教，尽量不要在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。
6、不建议为孩子配备手机，防止孩子沉迷于网络和手机游戏。
二、保证充足睡眠
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，小学睡眠时间应达到10小时，学校倡导全校学生7：40以后到校，一二年级第一节课不早于8：30。为了保证孩子的充足睡眠，给家长的建议如下：
1.帮助孩子制订作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10个小时。
2.帮助孩子养成按时入睡的习惯，准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
3.为孩子营造良好的睡眠环境，请对孩子的睡眠环境（亮度、温度、湿度、噪音等）做一次全面检查，有问题及时整改，确保孩子身心放松、按时安静就寝。
三、加强读物管理
学校禁止任何人强制学生购买课外读物。学校设立学校图书室和班级读书角，优化校园阅读环境，向学生推荐绿色课外读物，对学生带入校园的读物进行管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。为激发每位同学的阅读兴趣，将阅读落到实处，给家长的相关建议如下：
1、多阅读教育主管部门推荐的书目，鼓励阅读科普读物和简单英文篇目，关注孩子阅读内容是否合适或健康。为孩子购买一些适合的书籍，不购买盗版、未正式出版的书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书、读好书的习惯。
2、每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，互相提问讨论，营造家庭读书氛围，培养良好的思维习惯，为孩子终生爱读书打下基础。
3、鼓励孩子积极参加各类读书、征文等活动，在活动中展示风采，树立自信，感受读书带来的收获与乐趣。
四、培养作业习惯
我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。家校携手监督学生高效完成作业，家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：
1.培养孩子学习自觉性。 建议家长为孩子营造良好的学习环境，与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。如学习中需要帮助，家长指导要注意方法，先给予提示，再鼓励孩子独立思考并完成。
2.建议家长不要随意给孩子布置作业，也不宜根据自己的爱好、判断给孩子大量报兴趣班、补习班，加重孩子学习负担，占用孩子休息时间，甚至影响学校学习和生活，额外增加孩子的身体和心理负担。
3.我们的作业量要求一、二年级不布置书面家庭作业，在校内安排适当巩固练习；三到六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。到21点还未完成作业的，一定要让孩子停止作业，马上洗漱睡觉。
4.学生个体是存在差异的，偶尔完不成，给班主任或学科老师留言说明一下即可。经常完成不了，请与班主任、学科老师一起沟通讨论，讨论解决方案或适当减少某些作业。
五、增强体质锻炼
学校严格按照国家课程标准，贯彻“每天一节体育课”，每天在校锻炼不少于1.5小时。为了让孩子拥有更加健康的体魄，给家长的建议如下：
1、家长要引导孩子积极参加体育锻炼，培养运动兴趣，养成运动习惯，确保校外体育活动时间不少于1小时。
2、引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3、建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。
欢迎各位家长朋友对学校的“五项管理”工作进行监督。
瑞安市塘下镇第二小学
2022年9月